Descripción
🧠 Entrenamiento Preventivo: Columna Vertebral & Core
💻 Modalidad: Virtual por Zoom
🎤 Disertante: Lic. Nicolás Ferri
⏳ Duración: 3hs
🔍 ¿Qué vas a aprender?
✅ Cómo activar y fortalecer el core con control activo
✅ Estabilidad abdomino-lumbo-pélvica
✅ Síndromes cruzados en el entrenamiento
✅ ¿Isométricos o hipopresivos? Lo que realmente funciona
✅ Activación efectiva del transverso
✅ Progresión desde ejercicios básicos a globales
🎁 Incluye con tu inscripción:
✔️ Grabación completa
✔️ Certificado de participación
✔️ Material en PDF para aplicar lo aprendido
